Beta-karotin - Mire jó a Beta-karotin? Beta-karotin leírása

A béta-karotin a karotinoidok csoportjába tartozik, és két jelentős funkciót tölt be. Egyfelől mint antioxidáns vegyület hozzájárul a szervezetben zajló káros oxidatív folyamatok gátlásához, segítve ezzel a sejtek, szövetek épségének megtartását; másrészről az A-vitamin egyik provitaminja. Ez azt jelenti, hogy szervezetünk - szükségleteinek megfelelően - a májban átalakítja vitaminná. Az átalakítás után legnagyobb része itt is raktározódik.
A béta-karotin szinte minden zöldségben és gyümölcsben megtalálható, legértékesebb forrása a sárgarépa, a sütőtök, a saláta, a gyümölcsök közül pedig a sárgadinnye, a kajszibarack és a narancs.
Az A-vitamin provitaminjai közül a béta-karotin a legaktívabb vegyület. Erőteljes antioxidáns hatása mellett hozzájárul a bőr, a nyálkahártya és a szem egészségéhez, az idegrendszer normális működéséhez, valamint az egészséges csontképződéshez.

Beta-karotin - Ezen az oldalon a Beta-karotin összetevőről olvashat. Tudjon meg minél többet a Beta-karotin hatóanyag hatásairól! Beta-karotin. Mire jó?